MERCİMEKLİ BUĞDAY PİLAVI
14.06.2023

MERCİMEKLİ BUĞDAY PİLAVI


Gurvita İlikli Kemik Suyu; pratik lezzetlerin, besleyici yemeklerin sevilen bileşeni... ?
Mercimekli Buğday Pilavı hem iftar, hem sahur sofralarına çok yakışıyor. ?
Mercimekli Buğday Pilavı
Malzemeler:
-1 su bardağı aşurelik buğday
-1 çay bardağı yeşil mercimek
-2 adet havuç
-1 adet kırmızı soğan
-1/2 çay bardağı zeytinyağı
-3 yemek kaşığı Gurvita İlikli Kemik Suyu
-1 çay kaşığı karabiber
-1 çay kaşığı tuz
-1 çay kaşığı kimyon
-600 ml su
-5 adet kuru domates
Yapılışı:
1.) Buğdayı haşlayıp, süzün ve soğuk su ile yıkayın. ?
2.) Başka bir tencerede yeşil mercimekleri haşlayın, süzün ve soğuk su ile yıkayın. ?
3.) Soğanı zeytinyağında soteleyin. Havucu ekleyip sotelemeye devam edin. Yeşil mercimeği, kemik suyunu ilave edip karıştırın. Tuz karabiber ve kimyon ekleyin. Suyu ilave edin ve kısık ateşte 25 dakika pişirin. ??
4.) Kuru domatesleri sıcak suda 5 dakika bekletip, doğrayıp servis anında ilave edin. ?
Afiyet olsun. ❤️
Blog Son Eklenenler
Zerdeçallı Tavuk Suyu İçeceği Tarifi

Zerdeçallı Tavuk Suyu İçeceği Tarifi

Sağlığı ve tavuk kolejeninin (tip2) en lezzetli halini gün boyu afiyetle için...

19.03.2024
5 Adımda Hurmalı Muhallebi Tarifi

5 Adımda Hurmalı Muhallebi Tarifi

Gurvita’nın tarifler serisinde bu haftaki konuğumuz hurmalı muhallebi...

10.03.2024
Lebeniye Çorbası (Tavuklu) Tarifi

Lebeniye Çorbası (Tavuklu) Tarifi

Gurvita Tavuk Suyuna Haşlanmış Tavuk ile 10 dakikada hazırladığımız lebeniye çorbası ile lezzetin tadına varın, şifayı tüm hücrelerinizle yaşayın...

10.03.2024
Tip 1-3 Kolajenin Tip 2 Kolajenden Temel Farkları

Tip 1-3 Kolajenin Tip 2 Kolajenden Temel Farkları

Kolajen vücutta çok bulunan bir proteindir. Kemikleriniz, cildimiz, saçlarımız, kaslarımız, tendonlarımız ve bağ dokumlarımız için ana yapı taşlarından birisidir.

10.03.2024
İlikli Kemik Suyunun Kanıt Temelli Faydaları

İlikli Kemik Suyunun Kanıt Temelli Faydaları

Kolajen kaynağı olan ilikli kemik suyunun faydaları insanın varoluşundan itibaren bilindiği tahmin ediliyor. 

09.03.2024
Protein Zengini Ramazan Pidesi Tarifi

Protein Zengini Ramazan Pidesi Tarifi

Gurvita’nın tarifler serisinde bu kez Ramazan ayının olmazsa olmazlarından olan geleneksel pideyi ilik yağı ve ilikli kemik suyu ile birleştiriyoruz!  

08.03.2024
Kırmızı Orman Meyveli Smothie Tarifi

Kırmızı Orman Meyveli Smothie Tarifi

İÇECEK

Gurvita’nın tarifler serisinde bu kez kırmızı orman meyvelerini kolajen zengini ilikli kemik suyuyla birleştiriyoruz. Kırmızı orman meyveli kolajen smoothie tarifimizi sadece 2 dakikada siz de yapabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

17.01.2024
Közlenmiş Biberli Yunan Mezesi Tarifi

Közlenmiş Biberli Yunan Mezesi Tarifi

MEZE&EZMELER

Közlenmiş Biberli Yunan Mezesi Tarifi Yunan mezesi özellikle yaz aylarında ana yemek öncesi iştah açıcı olarak veya hafif bir yemek alternatifi olarak tercih edilen sağlıklı bir meze türüdür. Gurvita’nın bu tarifinde Akdeniz mutfağının demirbaş mezelerinden olan “közlenmiş biberli Yunan mezesi” yapımına değineceğiz.

17.01.2024
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.