Gurvita’nın tarifler köşesinde spot ışıklarımızı bu kez evde kolayca yapabileceğiniz kolajen zengini bir içeceğe tutuyoruz!
3 ince dilim kabuklu limon
2 dilim zencefil
2 dilim zerdeçal
1-2 tane karabiber
Yarım Limonun Suyu
Biberiye
Yıldız Anason
Havuç
Zencefil
Gurvita İlikli Kemik Suyu, kabuklu limon dilimleri, zencefil dilimleri, zerdeçal dilimleri ve karabiberi bir tencereye alın. Tüm malzemeleri orta ateşte kaynatın. Malzemelerdeki aromaların suya geçmesi için yaklaşık 10-15 dakika kaynama süresi yeterli olacaktır.
İçecek biraz ılıyınca, tenceredeki karışımı süzün ve içeceği bir bardağa alın. Süzme işlemi bitince içerisine yarım limonun suyunu ekleyin ve karıştırın.
Kolajen zengini içeceğinizi servis etmeden önce biberiye, yıldız anason, ince dilimlenmiş havuç ve zencefil ile süsleyebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Kolajenli içeceği düzenli olarak tüketirseniz sahip olduğu kolajen sayesinde cildinize, eklem sağlığınıza iyi gelebilir. Ayrıca içerisindeki zencefil ve zerdeçal gibi doğal antioksidanlar inflamasyon ile mücadele eder ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Limon ise C vitamini açısından zengin olup bağışıklık sistemini destekleyerek soğuk algınlığı ve grip gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Kolajenli içeceği taze tüketmek en iyisi olsa da, gerektiğinde kısa süreliğine buzdolabında saklanabilir. Hazırladığınız içeceği hava geçirmeyen bir kapta maksimum 24-48 saat buzdolabında saklayabilirsiniz.
Bu benzersiz ve sağlıklı dondurma tarifi, Fıstıklı Çikolatalı Dondurma, evde kolayca hazırlayabileceğiniz ve ailenizin bayılacağı bir tatlıdır. İçeriğinde yer alan doğal malzemeler ve Gurvita İlikli Kemik Suyu ile hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunuyor. Yaz yaklaşırken çok seveceğinizi tahmin ediyoruz…
Sağlığı ve tavuk kolejeninin (tip2) en lezzetli halini gün boyu afiyetle için...
Gurvita’nın tarifler serisinde bu haftaki konuğumuz hurmalı muhallebi...
Gurvita Tavuk Suyuna Haşlanmış Tavuk ile 10 dakikada hazırladığımız lebeniye çorbası ile lezzetin tadına varın, şifayı tüm hücrelerinizle yaşayın...
Kolajen vücutta çok bulunan bir proteindir. Kemikleriniz, cildimiz, saçlarımız, kaslarımız, tendonlarımız ve bağ dokumlarımız için ana yapı taşlarından birisidir.
Kolajen kaynağı olan ilikli kemik suyunun faydaları insanın varoluşundan itibaren bilindiği tahmin ediliyor.
Gurvita’nın tarifler serisinde bu kez Ramazan ayının olmazsa olmazlarından olan geleneksel pideyi ilik yağı ve ilikli kemik suyu ile birleştiriyoruz!
Gurvita’nın tarifler serisinde bu kez kırmızı orman meyvelerini kolajen zengini ilikli kemik suyuyla birleştiriyoruz. Kırmızı orman meyveli kolajen smoothie tarifimizi sadece 2 dakikada siz de yapabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!
